Da khô, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, đàn hồi kém… là những dấu hiệu
3 việc mà người phụ nữ 54 tuổi này làm mỗi ngày để giữ gìn làn da khỏe đẹp
17/11/2023 00:12
Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm từ người phụ nữ này để giúp ngừa lão hóa cho da.
Ở độ tuổi ngoài 54, nhưng người phụ nữ này vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng thon gọn và style rất trẻ trung. Thậm chí cô còn tự tin và thoải mái diện váy ngắn, quần shorts, hay áo crop-top. Trong một bài chia sẻ gần đây, cô có tiết lộ một vài thói quen đã được xây dựng từ thời còn trẻ, và những thói quen này chính là nền tảng giúp cô luôn giữ được làn da khỏe đẹp, mặc dù có nếp nhăn nhưng nền da nhìn vẫn đầy sức sống.
Thói quen 1: Hạn chế nạp đường vào cơ thể
Thực tế nếu bạn ăn quá nhiều đường, thì da sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bởi vì đường sau khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thụ vào máu và được chuyển đổi thành các protein, các phân tử mới này góp phần vào sự mất độ đàn hồi của các mô bị lão hóa, từ da cho đến các bộ phận và động mạch.
Hơn nữa, Collagen trong cơ thể bị đường tác động, nếu ăn nhiều đường có thể khiến quá trình lão hóa da càng được thúc đẩy nhanh.
Uống đủ nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nước ép hoa quả tươi là thói quen mà người phụ nữ này duy trì hàng ngày để giữ da sáng đẹp
Thói quen 2: Vỗ mặt theo chiều từ dưới lên
Đây là thói quen được cô duy trì từ thời còn trẻ, sau mỗi bước toner, serum và kem dưỡng thì cô thường thực hiện động tác này, vỗ nhẹ lên mặt theo chiều từ dưới lên. Với động tác vỗ nhẹ này, sẽ giúp lưu thông các mạch máu dưới da, hơi ấm từ bàn tay cũng sẽ giúp cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu.
Thói quen 3: Sử dụng đá Guasha để massage giúp trẻ hóa
Sử dụng đá Guasha để massage sẽ giúp giải phóng năng lượng xấu, giúp đào thải độc tố, kích hoạt lưu thông máu, từ đó giúp trẻ hóa làn da. Với quý cô này, liệu pháp Guasha được sử dụng hàng ngày vào mỗi tối. Sau khi bôi đều dầu dưỡng lên da, cô sẽ dùng đá Guasha theo các bước như sau:
Bước 1: Massage vùng trán theo chiều từ dưới lên
Bước 2: Massage vùng 2 bên má cũng theo chiều hướng lên
Bước 3: Massage từ tai xuống cổ
Bước 4: Tạo nét cho khuôn mặt và ngừa chảy xệ bằng cách dùng đã Guasha vuốt từ cằm lên tai và thực hiện đều 2 bên
Lưu ý khi thực hiện massage với đá Guasha, bạn cần thực hiện đều.Việc đều đầu tiên và đều đặn hàng ngày, và việc đều thứ 2 đó là đều 2 bên mặt, điều này sẽ giúp khuôn mặt cân đối và trẻ hóa da hiệu quả.
Nguồn: xiaohongshu
Bạn đang đọc bài viết "3 việc mà người phụ nữ 54 tuổi này làm mỗi ngày để giữ gìn làn da khỏe đẹp" tại chuyên mục THẨM MỸ.
Mọi thông tin phản hồi, góp ý xin gửi về địa chỉ email: dautuforum@gmail.com - phutrachnoidung@gmail.com hoặc liên hệ hotline: 0903 78 12 09.
Cùng chuyên mục
Mới cập nhật
Cấy tóc tự thân có tốt không?
SKĐS - Cấy tóc hiện đang là một trào lưu được nhiều người lựa chọn để thay đổi vẻ bề ngoài của mình. Đặc biệt đối với người bị rụng tóc nhiều thường băn khoăn có nên cấy tóc, cấy tóc tự thân không, hiệu quả của cấy tóc thế nào?
Con gái Charlie Sheen ao ước nâng ngực từ khi 10 tuổi
Sami Sheen cho biết từ bé đã muốn có vòng một giống của mẹ nên quyết định nâng ngực vào năm 19 tuổi - cùng độ tuổi mà mẹ cô 'trùng tu' vóc dáng.
8 bước làm mềm da khô đơn giản khi thời tiết lạnh
SKĐS - Người sở hữu type da khô thường thấy rất khó chịu khi thời tiết lạnh, hanh khô. Để làm mềm da không khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bước sau đây.
Tuổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da?
SKĐS - Với mỗi một giai đoạn tuổi qua đi, sự lão hóa càng rõ ràng, ảnh hưởng không chỉ ở da trên khuôn mặt mà diễn biến quá trình lão hóa còn xuất hiện ở phần xương, cơ, dây chằng và lớp mỡ dưới da. Vậy tuổi 40 cần lưu ý gì trong chăm sóc da, chống lão hóa?
Hà Nội: Định hướng Khu vực đô thị Long Biên, Gia Lâm ra sao?
Đồ án định hướng nghiên cứu Khu vực đô thị Long Biên, Gia Lâm phát triển gắn kết với các đô thị tỉnh, thành phố lân cận, đồng thời là cửa ngõ logistic phía Đông kết nối hướng các tỉnh, thành phố ven biển.
